Bízz magadban!

A béna címe ellenére a Szívek szállodája az egyik legszerethetőbb sorozat. Felbukkan benne mindenféle probléma, amivel egy nő találkozhat, ha egyedül nevel gyereket, fasírtban van a szüleivel, és társat keres. Szerethető szereplők és megunhatatlan poénok.   Aki egy kicsit is ismer engem, tudja, hogy megjelenése óta gyógyíthatatlan rajongója vagyok a sorozatnak. Nem tudom, hányszor láttam… Tovább »

Ha sikeresek és boldogok akarunk lenni, akkor fel kell hagynunk az önbecsapással, és szembe kell néznünk mindazzal, ami nem működik az életünkben. Mi az, ami a jelenlegi életedet boldogtalanná teszi? Mérgező párkapcsolatban élsz? Az agyadra megy a főnököd, az anyósod, a gyereked? Meddig akarsz még így élni?   Rendszeresen letagadjuk, vagy figyelmen kívül hagyjuk az… Tovább »

Amikor rosszul mennek a dolgaink, irigykedve, fanyalogva nézzük azokat, akik éppen boldognak, kiegyensúlyozottnak látszanak. Pedig nem lehetetlen, hogy mi is épp oly boldogok legyünk. A lényeg, hogy felelősséget vállaljunk az életünkért, és megtegyünk mindent, amit a boldog emberek megtesznek a saját boldogulásukért. A feladat egyszerű: lessük el a boldog emberek szokásait!   Vannak céljaik A… Tovább »

Ha annyi ezresem lenne, ahányszor már megkérdezték tőlem, „hogyan lehetnék magabiztosabb?”, most a Maldív-szigeteken nyaralnék. Az emberek nagy része szeretne nagyobb önbecsüléssel bírni, a másik fele viszont mélyen megveti azokat, akiket magabiztosnak gondol.   Mit jelent magabiztosnak lenni?   Magabiztosnak lenni nem azt jelenti, hogy eltaposom a másikat, vagy hogy mások kárán jutok előbbre. Nem… Tovább »

 Már a suliban is voltak a menő lányok/fiúk, akiket mindenki szeretett. Még a tanárok is. Úgy vonzották az embereket, mint a mágnes. Mindenki mellettük akart ülni, a barátjuk akart lenni, és kitüntetésszámba ment, ha minket választottak be elsőként a kézilabda csapatba. Ezek a gyerekek azóta felnőttek, most a munkatársaink lettek, reggelente egy egész csapat kávézik… Tovább »

Az emberek többsége képes úgy beleszeretni egy nárcisztikusba, hogy észre sem veszi, hogy mibe keveredett. Egy nárcisztikus vonásokkal rendelkező ember először rendkívül vonzó, a partnere azt érzi, hogy egész életében erre várt, őt kereste, és most megtalálta az igazit. Csak hetekkel, hónapokkal később válik a kapcsolat rendkívül fájdalmassá.   Azért szögezzük le az elején: egy… Tovább »

Mindenki tudja, hogy a házasságkötés nem garancia arra, hogy egész életünket azzal az emberrel fogjuk leélni, akivel házasságot kötöttünk. Honnan lehetne mégis előre tudni, hogy hosszú, boldog, sírig tartó viszony vár ránk, amikor kimondjuk az igent?   Persze mindannyiunknak vannak rosszabb napjai, sőt nehezen elviselhető flúgjaink is akadnak, és természetesen a párunkat sem könnyű mindig… Tovább »

Tudod mi a titka a sikeres embereknek? Vannak bizonyos szokásaik, amelyeket napról napra gondolkodás nélkül ismételnek. Ezek olyan szokások, amelyek a gyakorlóikat gazdaggá, híressé és sikeressé teszik. Kelj fel korán! Robert Iger, a Disney stúdió vezetője azt állítja, hogy minden áldott reggel fél ötkor kel. Igen, még szombaton és vasárnap is. A sikeres emberek nem… Tovább »

Az élet túl rövid ahhoz, hogy folyton azon aggódjunk, hogy vajon mások mit gondolnak rólunk. Ha nem szeretjük önmagunkat, mások se fognak. Éppen ezért nem mások gondolkodását kellene megváltoztatnunk (úgysem tudjuk!), hanem azon kellene dolgoznunk, hogy minél jobban megszeressük saját magunkat. Bónuszként pedig, ha megszeretjük magunkat, sokkal könnyebb lesz elérni a céljainkat életünk összes területén…. Tovább »

A nyár akkor is a feltöltődés évszaka, ha éppen nincs időd szabadságra menni, vagy nincs pénzed elutazni a Karib-tengerre. Lehet, hogy a városban töltöd a nyarad nagy részét, de ez még nem ok arra, hogy a feltöltődés kimaradjon az életedből. Íme hat egyszerű tipp, amivel vidámabbá teheted a nyári hónapokat. Adjál magadnak egy kis extra… Tovább »

Mindannyian éreztük már azt, hogy ahol most tartunk, onnan nem lehet eljutni oda, ahová vágyunk. Mintha semerre se lenne út, egy helyben topogunk, bármerre is indulnánk, csak falakat, és elképesztő nehézségeket látunk. Mesélek neked egy történetet. Egy üzletkötő autója lerobbant egy kisvárosban. Amíg javították a járgányát, sétálgatott a „főutcán”, és unalmában megszólított egy járókelőt. Megmondaná… Tovább »

Az élet túl rövid ahhoz, hogy egy pocsék munkahelyen vagy egy rettenetes párkapcsolatban vesztegessük az időnket. Amikor már nagyon-nagyon rossz helyzetben vagyunk, azt általában érezzük, de ekkorra már nincs erőnk arra, hogy változtassunk. Kilátástalannak látjuk az életünket, megoldhatatlannak a problémát, túl gyengének, fáradtnak, szerencsétlennek találjuk magunkat a változáshoz. Éppen ezért jobb megelőzni az ilyen nehéz… Tovább »

Ha kicsúszik a lábunk alól a talaj, válságba kerül a párkapcsolatunk, vagy éppenséggel képtelenek vagyunk tartós párkapcsolatban létezni, akkor kétségbeesünk, és azt hisszük, soha az életben nem fog megváltozni a helyzet. Pedig akár örülhetnénk is a válságnak, mert ezek a krízisek jelentik életünk legnagyobb ajándékát.   Nem őrültem meg, tényleg így gondolom. A válság ajándék,… Tovább »

Néha a körülmények nehezítik meg az életünket, de ha őszinték vagyunk, hamar belátjuk, hogy a boldogtalanságunk legfőbb forrásai többnyire mi magunk vagyunk: a gondolkodásmódunk, a viselkedésünk, a szokásaink. Összegyűjtöttem az öt leggyakoribb szokást és gondolkodásmódot, amivel megkeserítjük a saját életünket, és boldogtalanná tesszük magunkat.   Tökéletesek akarunk lenni Először el kell érnem a tökéletes alakot,… Tovább »

Felelős vagy az életedért, akár tetszik, akár nem. Akár vállalod a felelősséget, akár nem, akkor is a tiéd. Azért tartasz ott az életedben, ahol most vagy, mert te alakítottad így. Lehetsz rá büszke, mert sikereket értél el, de mondhatod azt is, hogy azért vagy ilyen pocsék helyzetben, mert sose volt szerencséd, rosszul indultál, rettenetes volt… Tovább »

Előfordul, hogy hosszan elhúzódó válsággal kerülünk szembe. Egy utált munkahely, ahonnan képtelenek vagyunk elszakadni, mert féltjük a megélhetésünket, egy rettenetes párkapcsolat, amiből nem bírunk kilépni, mert rettegünk a magánytól. Ám ha nem lépünk, annak a testi és lelki egészségünk látja a kárát. Íme 10 tipikus hozzáállás, gondolat, ami akadályozza a továbblépést. Engeded, hogy mások véleménye… Tovább »

Nem egyszerű kiszakadni életünk állandó pörgéséből, és megállni egy pillanatra. lassítani azért, hogy élvezzük a természetet, hogy megszagoljunk egy virágot. Erre nekünk nincs időnk. Pedig a gyalogkakukk életmódnak ára van.   Nincs időnk a családunkra, arra, hogy egy vacsorát nyugodtan, asztalhoz leülve együnk meg, és még csak álmodni sem merünk a kikapcsolódásról. Az ár pedig,… Tovább »

Megfelelő önbizalom nélkül nincs siker, boldogság, harmonikus párkapcsolat. Mindennek az alapja, alfája és omegája, hogy mennyire tudjuk elfogadni, szeretni magunkat, mennyire bízunk a saját képességeinkben.   Íme, néhány idézet sikeres és kevésbé sikeres emberektől. Remélem, valamelyik eltalál, megérint, segít rajtad, bárhol is tartasz most az életedben.         A legelső, amit egy gyereknek… Tovább »

Amikor épp kudarcot vallunk, nehéz elhinni, hogy épp a siker előszobájában időzünk. Annak ellenére, hogy a bukást, a kudarcot nyomorúságosan fájdalmasnak éljük meg, mindig tanít valami újat, ami továbblendít minket egy jobb, sikeresebb élet felé.   Pedig a legtöbb híres és sikeres ember életében a nagy sikereket általában nagy bukások előzték meg: iskolai bukások, anyagi… Tovább »

Sokan belefáradtak már az online randik mesterséges világába, és abban reménykednek, hogy egyszer csak váratlanul, a hétköznapi világban ismerkednek meg a nagy Ő-vel. Tényleg nem való midenkinek az online randizás, de vajon milyen offline ismerkedési lehetőségek vannak manapság?   Könnyű volt a nagyanyáinknak, mert a szüleik választottak helyettük, vagy elmentek a batyusbálba, és tánc közben… Tovább »