Bízz magadban!

Sok egyedülálló szomorkodik otthon magányosan, mert úgy érzi, nincs hely, ahol ismerkedhetne, ugyanakkor az online társkereső oldalaktól pedig irtózik. A félelmeik egy része jogos, ugyanakkor egy kis odafigyeléssel, erőfeszítéssel ezek a félelmek legyőzhetők.... Tovább »

Amilyen könnyű szilveszterkor elhatározni, hogy januártól fogyókúrázunk, edzőterembe járunk, és megtanulunk egy nyelvet, annyira nehéz a fogadalmainkat betartani. Többségünk február elején már csak szégyenkezve emlékszik az újévi fogadkozására, mert azt hisszük, hogy a kudarcunk a jellemünk gyengeségét tükrözi. Pedig dehogy! Mutatok néhány rém egyszerű trükköt, ami segíthet új, jó szokásokat kialakítani.... Tovább »

Az első néhány randin dől el, hogy beleszeretünk-e a másikba vagy sem. Nem árt, ha ezeken a kritikus első találkozásokon az eszünket is használjuk, és alaposan megnézzük magunknak a másikat. Ha nem így teszünk, könnyen beleszerethetünk valakibe, akivel aztán pokol lesz az életünk. Tehát használd az eszedet is!... Tovább »

Amikor elöntenek minket az érzelmek, könnyen érezhetjük azt, hogy nem vagyunk normálisak. Az, hogy folyton csak a szerelmünkre gondolunk, hogy minden percünket csak vele töltenénk, vagy amikor szakítás után a kétségbeesett fájdalom, harag és depresszió felváltva tör ránk, elég okot ad arra, hogy felmerüljön bennünk: biztosan nem vagyok normális! Pedig tök normálisak vagyunk, csak az… Tovább »

A legtöbb egyedülálló azt gondolja, hogy szinglinek lenni különösen nyáron nehéz, mert nincs kivel andalogni a balzsamos nyári estéken, de legfőképp nincs senki, akivel nyaralni lehetne. Pedig a nyár a szinglik legjobb barátja! Ez az időszak a legalkalmasabb arra, hogy új barátokat, esetleg egy új társat szerezzünk.   A nyár a szinglik legjobb barátja!  … Tovább »

Annak ellenére, hogy ma már Dunát lehet rekeszteni a párkapcsolatokról szóló szakirodalommal és önsegítő könyvekkel, még mindig makacsul tartja magát néhány tévhit, amit sajnos nagyon sokan elhisznek, tönkretéve ezzel a saját és a párjuk életét is.   Íme egy kis csokor a pusztító, boldogságot tönkretevő tévhitekből. 1. Ha már dolgozni kell egy kapcsolatért, az annyit… Tovább »

Köztudott, hogy az introvertált ember energiát leszívja a nyüzsgés, a sok ember, éppen ezért ő jobban tud pihenni, töltődni egy csendes szobában, és nagyon nehezen szánja rá magát arra, hogy elhagyja a menedékét. Általában nem ő a társaság középpontja, és nehezére esik ismeretlenekkel szóba elegyedni. Ezek mind komoly hátrányt jelentenek, amikor társat akar találni. Azonban… Tovább »

Egy házasság sokféleképpen lehet jó. Vannak párok, akik mindent megbeszélnek, próbálnak egyetértésre jutni konfliktusok esetén. Mások inkább hangosan veszekednek, tányérokat törnek, aztán boldogan kibékülnek. És vannak, akik minden nézeteltérést inkább a szőnyeg alá söpörnek, és elfogadják, hogy a véleménykülönbség a kapcsolat része. Mégis mindannyian stabil kapcsolatban élnek. Van azonban egy közös dolog a háromféle típusú… Tovább »

Néha irigykedve figyeljük mások sikereit, és elkeseredve gondolunk a saját életünkre, mert mások mindig sikeresebbnek tűnnek. És valóban, mindig lesz valaki, aki szebb, okosabb, gazdagabb mint mi. Mutatok azonban néhány szempontot, ami alapján egyáltalán nem biztos, hogy olyan rosszul kerülünk ki ebből az összehasonlítósdiból. Időről időre mindannyian csődtömegnek érezzük magunkat. Bár ez teljesen normális érzés… Tovább »

Amikor először pillantunk meg valakit, néhány másodperc is elegendő, hogy véleményt alkossunk róla. Mások ugyanezt teszik velünk. Éppen ezért nagyon fontos tudni, hogy mi az a néhány apró momentum, ami egy állásinterjún vagy egy randin eldöntheti a sorsunkat.   Ha valakiről kialakult az első benyomásod, akkor ezt követően az illetővel közös interakcióidban már csak ezt… Tovább »

Bár sokat enyhült már az egyedülállók megítélése, ezért még mindig tartja magát az az elgondolás, hogy a szingli a hibás abban, ha egyedül marad. Nem elég szép, kedves, vonzó, biztosan azért nem kell a másik nemnek. Az egyedülálló  pironkodva, szégyenkezve, bűntudatosan vallja be a a magánéletében turkálóknak, hogy ő bizony egyedül él. Pedig a szingli… Tovább »

Amikor társat választunk, jó lenne, ha épp úgy szólna a zene a lelkünkben, mint a romantikus filmekben, amikor a pár tagjai először pillantják meg egymást. Sajnos, ez nem így működik, ezért kénytelenek vagyunk a józan eszünkre és a tapasztalatainkra hallgatni, amikor azon gondolkodunk, hogy ő kell-e nekünk egy életre. Íme néhány szempont, ami segíthet a… Tovább »

Az emberek többsége azt gondolja, hogy a boldog párkapcsolathoz az szükséges, hogy megtalálják az Igazit, akivel képesek harmonikusan élni. Valójában a boldog párkapcsolat kulcsa inkább az, hogy elég érett személyiség vagyok-e ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, harmonikus párkapcsolatot alakítsak ki valakivel. Vagyis nem az a lényeg, hogy megtalálom-e az Igazit, hanem hogy én magam képes vagyok-e Igazivá… Tovább »

A netes társkeresés megsokszorozza a pártalálási esélyeinket, ám nem csodaszer, csak egy eszköz, amit meg kell tanulni helyesen használni. Sajnos sokan az első kudarcok után feladják, mert eszükbe sem jut, hogy ennek is megvannak a maga fortélyai. Ha ezeket nem ismerjük, gyakrabban ér minket kudarc, és elmegy a kedvünk az egésztől. Pedig az eszköz jó,… Tovább »

Keressük, kutatjuk a boldogságot, és gyakran azt gondoljuk, hogy majd akkor jön el, ha valami külső feltétel teljesül. Majd ha lesz társam, majd ha lesz egy normális munkahelyem, majd ha több pénzem lesz. Pedig a boldogság nem külső dolgokon, hanem belső képességeken, saját erőfeszítéseken múlik. A kérdés csak az, hogy hajlandóak vagyunk-e megtenni ezeket az… Tovább »

Kedves Te, aki talán bő pulcsik mögé rejted az alakodat, mert szégyelled a plusz kilóidat! aki elégedetlen vagy a mellbőségeddel, fenékméreteddel, az orrod nagyságával és formájával! aki túl vékonynak, gebének, deszkának tartod magadat! Ronda vagyok   Tök mindegy, hogy mi bánt, a lényeg: hogy nem tartod vállalhatónak a testedet, és mindent elkövetsz, hogy elrejtsd, álcázd… Tovább »

Engem is elkapott az összegzés, áttekintés és számadás lendülete, és kíváncsi voltam, hogy mi érdekelt benneteket a leginkább 2016-ban. Így hát csokorban gyűjtöttem az idei év 7 legnépszerűbb bejegyzését.  1. A top téma természetesen a boldogság! Hogyan legyünk boldogok, és mi az, ami akadályozza a boldogságunkat. A legnépszerűbb, legolvasottabb bejegyzésem tehát a következő: A boldogtalan… Tovább »

Előfordult már veled is, hogy azt gondoltad, mindenki más boldogabb nálad? A közösségi oldalak nézegetése kiválóan előidézi ezt az érzést. Végigfutod mások bejegyzéseit, pörgeted a képeket, amelyeken az ismerőseid boldogan pózolnak a párjukkal a legtutibb nyaralóhelyen, te pedig azon gondolkodsz, mit rontottál el ennyire, vajon mi a baj veled. Megvan az érzés?   Mit tudnak… Tovább »

Az emberek többsége sajnos fájdalmas veszteségek árán jön rá arra, hogy mit kellett volna máshogy csinálni. Íme, tíz dolog, amit a saját bőrömön, olykor szomorú, kínos vagy éppen vicces tapasztalatok árán tanultam meg, és szeretném megosztani veled, hátha megtanulhatod saját tapasztalatok nélkül, akár az én káromon is. Nem számít, hogy ki mit gondol rólad! Nálam… Tovább »

 Normál esetben igyekszünk kedvesek, megbízhatóak, szerethetőek lenni, és nagyon rossz néven vesszük, ha valahonnan kirekesztenek minket, vagy megszakítják velünk a kapcsolatot. Általában nem értjük, hogy mi történt. Könnyen lehet, hogy észre se vesszük, hogy van néhány szörnyen bosszantó tulajdonságunk.     Összeszedtem néhány valóban bosszantó tulajdonságot, szokást, amitől bizonyára te is falra mászol, ha mások… Tovább »