Bízz magadban!

A veszekedésekkel az a baj, hogy ha már benne vagyunk, nehéz kikeveredni belőle sérülések nélkül. Bár a nézeteltéréseket nem tudjuk kiküszöbölni, de sokat tehetünk azért, hogy ezek ne fajuljanak késhegyig menő vitává.   1. Nézeteltérés márpedig van   Az első és legfontosabb, hogy tudatosítsuk magunkban: akármennyire is szeretjük egymást a párunkkal, egészen biztosan lesznek nézeteltéréseink…. Tovább »

A párunkkal való viták során gyakran nem is a felmerülő probléma okozza a konfliktust, hanem a módszer, ahogy a feszültségünket csökkenteni szeretnénk. Íme, négy gyakori konfliktushelyzet, amikor nem is a párunkkal van bajunk, hanem a látásmódunk, a múltbéli sérüléseink okoznak gondot. 1. Mit is akarok valójában?   Amikor tele vagyunk feszültséggel, elbizonytalanodunk a kapcsolatunk jelenét,… Tovább »

Annak ellenére, hogy ma már Dunát lehet rekeszteni a párkapcsolatokról szóló szakirodalommal és önsegítő könyvekkel, még mindig makacsul tartja magát néhány tévhit, amit sajnos nagyon sokan elhisznek, tönkretéve ezzel a saját és a párjuk életét is.   Íme egy kis csokor a pusztító, boldogságot tönkretevő tévhitekből. 1. Ha már dolgozni kell egy kapcsolatért, az annyit… Tovább »

Valentin nap előtt elárasztják a boltokat a plüss-szívecskék, a szív alakú csokik, és a virágosok is jót kaszálnak ezekben a napokban. De vajon jó nekünk ez a Valentin-nap? Mi értelme a felhajtásnak?     Csinálhatjuk jól is   Abból a szempontból mindenképp hasznos, hogy ilyenkor óhatatlanul felmerül bennünk a kérdés: vajon kapok valamit a páromtól?… Tovább »

Aki elvár, az fél attól, hogy nem tud egyedül megoldani egy helyzetet. Aki elvár, óhatatlanul csalódik, mert nem kaphat minden elvárására pozitív választ. Amikor pedig visszautasítják, úgy érzi, hogy a személyét utasítják el, mert nem elég fontos a másiknak, nem elég szerethető. Ezzel pedig a kapcsolat el is indult a lejtőn. Viselkedjen úgy mint egy… Tovább »

Köztudott, hogy az introvertált ember energiát leszívja a nyüzsgés, a sok ember, éppen ezért ő jobban tud pihenni, töltődni egy csendes szobában, és nagyon nehezen szánja rá magát arra, hogy elhagyja a menedékét. Általában nem ő a társaság középpontja, és nehezére esik ismeretlenekkel szóba elegyedni. Ezek mind komoly hátrányt jelentenek, amikor társat akar találni. Azonban… Tovább »

A társkeresés időszaka igen stresszes.  A randik előtt még tele vagy reménnyel, aztán amikor megpillantod  a másikat, ez a remény rohamosan fogyni kezd, és a randi végén szomorúan konstatálod, hogy kezdheted elölről az ismerkedést. Az ötödik, tizedik találka után már legszívesebben felhagynál az egésszel, magadra húznád a takarót, és siratnád az elrontott életedet. Hiszen már… Tovább »

Amikor társat keresünk vagy éppen egy párkapcsolatban küszködünk a társunkkal, akkor a problémák gyökerét általában önmagunkban, a társunkban vagy éppen a körülményekben keressük. Arra nagyon ritkán gondolunk, hogy az édesanyánknak is lehet valami köze ahhoz, hogy a párkapcsolatunkban nem tudjuk megélni azt mély, szeretetteljes viszonyt, amire annyira vágyunk. És most nem arra gondolok, hogy anyám… Tovább »

A párválasztás egyáltalán nem könnyű dolog. És nem csak azért, mert néha úgy érezzük, hogy nincs is “kiből” választani. A hiba gyakran a mi készülékünkben van, és ebből fakadóan a jelöltek közül nem sikerül a megfelelőt kiválasztani.   Barátság extrákkal   Van egy  barátom, aki lassacskán közeledik az ötvenhez, de még mindig tartja magát az… Tovább »

Kezdődő párkapcsolat esetén gyakori dilemmánk, hogy találunk valakit, aki tetszik, vonzódunk hozzá, de azért van valami hiányossága vagy hibája az illetőnek. Ilyenkor szoktuk azt mondani, hogy de jó lenne Ferit és Karcsit összegyúrni, és ketten együtt kitennék a tökéletes pasit. Csakhogy ez lehetetlen, mi pedig ott állunk, és azt kérdezzük: “Szeretlek, de ugye, megváltozol a… Tovább »

Biztosan találkoztál már te is olyan férfival, aki megígérte, hogy felhív, de soha többé nem hallottál felőle. Az is lehet, hogy együtt élsz egy olyan pasival, aki elkezdte megcsinálni otthon a kerítést öt éve, de azóta se fejezte be, bár erre évekig rendszeresen felhívtad a figyelmét, és házsártos követelőzőként kerültél ki a helyzetből. Ami közös… Tovább »

Amikor szakítunk valakivel, elválunk a házastársunktól, azt gondoljuk, hogy mindennek vége. Nem találkozunk többet, amikor becsukjuk a másik után az ajtót. Aztán kiderül, hogy a másikat elfelejteni lehetetlen feladat, hogy folyton emlékezünk rá, hogy még mindig vannak közös dolgaink, ami miatt találkozni kell. Néhanapján pedig egy-egy búfelejtő szex is belefér. Exek sorakoznak mögöttünk, velünk élnek,… Tovább »

Szeretőt tartani buli, szeretőnek lenni szívás. Ha szerető vagy, évekig hitegeted magad azzal, hogy a szerelmed egyszer majd otthagyja érted végre azt a házsártos feleségét, mert valójában téged szeret. Ezért aztán évekig eltűröd a lopott órákat, a titkokat, a hazugságokat, a magányos ünnepeket, és reménykedsz körömszakadtáig. Hiába figyelmeztetnek a barátaid arra, hogy ez egy reménytelen… Tovább »

Szeretjük azt gondolni, hogy szabadon döntünk arról, hogy kit választunk társunknak. Pedig óriási tévedésben vagyunk! Az egész neveltetésünk, gyerekkorunk, szüleink hatása ott bujkál az önállónak hitt döntésünk mögött. Vagyis soha nem véletlen, hogy éppen abba az emberbe szeretünk bele, akibe. A gyerekkorunk hatásai tudattalanul predesztinálják a választásainkat. A klienseim egy jó része társkeresési vagy párkapcsolati… Tovább »

Amikor társat választunk, jó lenne, ha épp úgy szólna a zene a lelkünkben, mint a romantikus filmekben, amikor a pár tagjai először pillantják meg egymást. Sajnos, ez nem így működik, ezért kénytelenek vagyunk a józan eszünkre és a tapasztalatainkra hallgatni, amikor azon gondolkodunk, hogy ő kell-e nekünk egy életre. Íme néhány szempont, ami segíthet a… Tovább »

Félénkek, hűvösek, távolságtartók, magányos farkasok, nem képesek ismerkedni. Így mutatja be az introvertáltakat a média, és ők is ezt gondolják magukról. Pedig az introvertáltaknak számtalan előnyös, a párkapcsolatok szempontjából nagyon fontos tulajdonságaik vannak. Egyáltalán nincsenek magányra kárhoztatva! Sőt! Remek párkapcsolatot lehet velük kialakítani. Persze, lehet, hogy elsőre egy extrovertált ember szórakoztatóbbnak, lazábbnak, könnyebben megközelíthetőnek tűnik… Tovább »

Az emberek többsége azt gondolja, hogy a boldog párkapcsolathoz az szükséges, hogy megtalálják az Igazit, akivel képesek harmonikusan élni. Valójában a boldog párkapcsolat kulcsa inkább az, hogy elég érett személyiség vagyok-e ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, harmonikus párkapcsolatot alakítsak ki valakivel. Vagyis nem az a lényeg, hogy megtalálom-e az Igazit, hanem hogy én magam képes vagyok-e Igazivá… Tovább »

A netes társkeresés megsokszorozza a pártalálási esélyeinket, ám nem csodaszer, csak egy eszköz, amit meg kell tanulni helyesen használni. Sajnos sokan az első kudarcok után feladják, mert eszükbe sem jut, hogy ennek is megvannak a maga fortélyai. Ha ezeket nem ismerjük, gyakrabban ér minket kudarc, és elmegy a kedvünk az egésztől. Pedig az eszköz jó,… Tovább »

Amikor magányosnak érezzük magunkat, nagy a kísértés arra, hogy fejest ugorjunk a szerelembe. Azt gondoljuk, készek vagyunk szeretni, pusztán azért, mert szeretni akarunk. Pedig vannak olyan életszakaszok és élethelyzetek, amikor egyáltalán nem vagyunk alkalmasak arra, hogy belevágjunk egy új kapcsolatba.   Számos olyan átmeneti időszak van az életünkben, amikor egyszerűen azzal teszünk jót magunknak és… Tovább »

A szokások észrevétlenül szövik át és formálják az életünket. Sokszor észre sem vesszük, hogy mennyire. Éppen ezért nem mindegy, hogy a párkapcsolatunkban olyan szokásokat alakítunk ki, amelyek rombolják vagy építik a viszonyunkat. Úgy tűnik, a harmonikus kapcsolatban élők egészen más szokásokat alakítanak ki mint kevésbé boldog társaik. Nem szidják a párjukat másoknak Ha konfliktusuk támad,… Tovább »