Ha a kiégés jeleit észleljük magunkon, de még a folyamat elején járunk, akkor sok mindent tehetünk azért, hogy ne csússzunk tovább a tehetetlenségbe. Íme néhány gondolat, ötlet. Nem vagy azonos a hivatásoddal. Ha azt hiszed, hogy csak akkor érsz valamit, ha a munkahelyeden elismernek, akkor gondold végig a következőket. Tényleg azonos vagy a… Tovább »
3+1 tipp a kiégés megelőzésére
Ha a kiégés jeleit észleljük magunkon, de még a folyamat elején járunk, akkor sok mindent tehetünk azért, hogy ne csússzunk tovább a tehetetlenségbe. Íme néhány gondolat, ötlet. Nem vagy azonos a hivatásoddal. Ha azt hiszed, hogy csak akkor érsz valamit, ha a munkahelyeden elismernek, akkor gondold végig a következőket. Tényleg azonos vagy a… Tovább »
Amikor már úgy érezzük, hogy minden egyes nap csak vonszolódással telik, amikor egyre kimerültebbnek érezzük magunkat, nem találjuk magunkban a munkánkkal kapcsolatos lelkesedésnek az írmagját sem, akkor gyanakodjunk, hogy utolért minket a kiégés. A kiégés esetében valójában tünet-együttesről beszélünk, és leginkább azokban a szakmákban dolgozók érintettek, akik emberekkel foglalkoznak: tanárok, szociális munkások, orvosok,… 