1.0Bízz magadban!https://bizzmagadban.cafeblog.huMokaszinhttps://bizzmagadban.cafeblog.hu/author/mokaszin/<p><strong>Sokféle ember van, akivel nem túl jó együtt élni. Ilyen a perfekcionista is. Neki soha semmi nem elég jó, nem elég tiszta, rendes, precíz, tökéletes. Neki egyetlen pasi/nő sem elég szép, okos, gazdag. Ha párkapcsolatba lép valakivel, azt folyton kritizálja, tanítja, kijavítja. Olyan az élet mellette, mintha folyton vizsgázna az ember. </strong></p> <p> </p> <p><img class="size-thumbnail wp-image-340 alignleft" src="https://bizzmagadban.cafeblog.hu/files/2016/05/perfekcionista-150x150-1.jpg" alt="Pedantic housewife gardening. Trimming the bush to perfect" width="150" height="150" /></p> <h3>Milyen ember a perfekcionista?</h3> <p> </p> <p>Szomorú és gyakran depressziós. Nemcsak a párjával és a környezetével elégedetlen, hanem mindenekelőtt önmagával. <strong>Olyan mércét állít önmaga és mások elé, amit képtelenség megugrani.</strong> Nem csak a munkában várja el a tökéletest, de az élet minden területén komoly elvárásai vannak. <strong>Örömöt és elégedettséget ritkán vagy sohasem érez,</strong> mert bármiről is legyen szó, az lehetne még jobb. <strong>Kifelé úgy tűnik, hogy rendkívül szigorú</strong> (ez elriasztja tőle az embereket), <strong>és nagyon tökéletes</strong>, hiszen mindent kitűnően csinál. A munkatársai, családtagjai ezért aztán <strong>mindent ráhagynak</strong>, végezze el ő. Emiatt <strong>gyakran válik kimerültté</strong>, és kihasználtnak is érezheti magát.</p> <p> </p> <p>Ugyanakkor <strong>legbelül rettenetesen fél</strong>. Retteg a kudarctól, a bukástól, a kritikától. Úgy érzi, hogy <strong>nem szabad hibáznia, mert akkor mások nem tartják majd szerethetőnek</strong>, <strong>mert kiderül, hogy nem tökéletes.</strong> Így aztán <strong>az élete kétségbeesett küzdelem azért, hogy elnyerje mások elismerését</strong>. A helyzetének azonban az a paradoxona, hogy <strong>a viselkedésével valójában eltaszítja magától az embereket. </strong>Kifelé úgy tűnik, hogy rendkívül magabiztos, odabent viszont kétségbeesetten éhezik az elismerésre, egy jó szóra, mert <strong>nincs belső önbecsülése</strong>, a környezetétől várja az elismerést. Soha nem elégedett a saját eredményével, ezért folyamatosan szorong, szégyen és bűntudat gyötri, folyamatosan egyre nagyobb és nagyobb teljesítményt vár el magától. <strong>Sokan közülük étkezési zavarokkal küzdenek, </strong>de soha nem ismernék be. Azt állítják, hogy csak diétáznak, egészségesen étkeznek, azért sportolnak ilyen sokat, mert igénylik a testmozgást. Természetesen <strong>a testükkel, a külsejükkel is elégedetlenek. </strong></p> <p> </p> <h3>A perfekcionista a kapcsolataiban</h3> <p> </p> <p><strong>Kevés barátja van</strong>, mert senki nem üti meg a mércét, <strong>nehezen talál társat</strong>, mert ő a tökéletest keresi. Ha talál is valakit, hamar tönkremegy a kapcsolat, mert <strong>az örökös kritikájával, tanácsaival lerombolja a másik önbizalmát. </strong>A párja hamarosan ostobának, szerencsétlennek, tehetetlennek érzi magát mellette. A perfekcionista meg van győződve róla, hogy mindent ő tud a legjobban elvégezni, ezért aztán képtelen bármilyen feladatot is átengedni másnak, hiszen a másik úgyis csak elrontaná. A környezete gyakran idegenkedik tőle, mert <strong>rendkívül szigorúnak és ítélkezőnek látják</strong>. Joggal, hiszen mindig mindenről megvan a véleménye, és az többnyire lesújtó. <strong>A körülötte élő emberek ettől elbizonytalanodnak,</strong> hiszen tisztában vannak vele, hogy a perfekcionista őket is megítéli, és soha, de soha nem lesznek képesek megütni a mércét. Ezért aztán <strong>nem szívesen kerülnek közel hozzá,</strong> lehetőleg tisztes távolságból elkerülik, esetleg kihasználják. Nagyon nehéz a közelében élni, a családtagjának lenni.</p> <p> </p> <h3>Mit lehet tenni?</h3> <p> </p> <p>Ha perfekcionista személlyel élsz közeli kapcsolatban, akkor a legfontosabb lépés, hogy megértsd: nem csak te szenvedsz az örökös kritikájától, ítéleteitől, hanem ő is szenved ettől. <strong>Saját magát ugyanolyan szigorú mércével méri, mint téged.</strong> <strong>Ha meglátod a kemény, szigorú külső mögött az esendő, szeretetre vágyó embert, akkor könnyebb őt elfogadni.</strong> Fontos, hogy tudd: bármilyen hihetetlennek is tűnik: <strong>önbizalomhiánnyal küzd, folytonos megerősítésre, dicséretre vágyik</strong>. Nagyon nehéz rávenni őt arra, hogy segítséget kérjen, hiszen ő nem tartja magát betegnek, segítségre szorulónak. Pedig a legjobb, amit tehetünk vele, ha rábeszéljük arra, hogy kérjen szakmai segítséget. Erre akkor van a legnagyobb esély, ha éppen kudarcot vallott, vagy tönkrement egy kapcsolata.</p> <h3>Olvass tovább!</h3> <p>További olvasnivalót a <a href="http://www.szemelyescoach.hu/egyeni-beszelgetes/"><strong>honlapomon</strong></a> vagy a <a href="https://www.facebook.com/szemelyescoach"><strong>facebook oldalamon</strong> </a>találsz.</p> <p>Ha szeretnél őszintén beszélni a problémáidról, csatlakozz a titkos facebook csoportunkhoz: <strong>Boldog párkapcsolatért</strong> - a következő e-mail címen kérhetsz meghívót: janosiv@szemelyescoach.hu</p>richhttps://bizzmagadban.cafeblog.hu/files/2016/05/perfekcionista-150x150.jpg150150