{"version":"1.0","provider_name":"B\u00edzz magadban!","provider_url":"https:\/\/bizzmagadban.cafeblog.hu","author_name":"Mokaszin","author_url":"https:\/\/bizzmagadban.cafeblog.hu\/author\/mokaszin\/","title":"Egy\u00fctt\u00e9l\u00e9s egy perfekcionist\u00e1val","html":"

Sokf\u00e9le ember van, akivel nem t\u00fal j\u00f3 egy\u00fctt \u00e9lni. Ilyen a perfekcionista is. Neki soha semmi nem el\u00e9g j\u00f3, nem el\u00e9g tiszta, rendes, prec\u00edz, t\u00f6k\u00e9letes. Neki egyetlen pasi\/n\u0151 sem el\u00e9g sz\u00e9p, okos, gazdag. Ha p\u00e1rkapcsolatba l\u00e9p valakivel, azt folyton kritiz\u00e1lja, tan\u00edtja, kijav\u00edtja. Olyan az \u00e9let mellette, mintha folyton vizsg\u00e1zna az ember. <\/strong><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

\"Pedantic<\/p>\r\n

Milyen ember a perfekcionista?<\/h3>\r\n

 <\/p>\r\n

Szomor\u00fa \u00e9s gyakran depresszi\u00f3s. Nemcsak a p\u00e1rj\u00e1val \u00e9s a k\u00f6rnyezet\u00e9vel el\u00e9gedetlen, hanem mindenekel\u0151tt \u00f6nmag\u00e1val. Olyan m\u00e9rc\u00e9t \u00e1ll\u00edt \u00f6nmaga \u00e9s m\u00e1sok el\u00e9, amit k\u00e9ptelens\u00e9g megugrani.<\/strong> Nem csak a munk\u00e1ban v\u00e1rja el a t\u00f6k\u00e9letest, de az \u00e9let minden ter\u00fclet\u00e9n komoly elv\u00e1r\u00e1sai vannak. \u00d6r\u00f6m\u00f6t \u00e9s el\u00e9gedetts\u00e9get ritk\u00e1n vagy sohasem \u00e9rez,<\/strong> mert b\u00e1rmir\u0151l is legyen sz\u00f3, az lehetne m\u00e9g jobb. Kifel\u00e9 \u00fagy t\u0171nik, hogy rendk\u00edv\u00fcl szigor\u00fa<\/strong> (ez elriasztja t\u0151le az embereket), \u00e9s nagyon t\u00f6k\u00e9letes<\/strong>, hiszen mindent kit\u0171n\u0151en csin\u00e1l. A munkat\u00e1rsai, csal\u00e1dtagjai ez\u00e9rt azt\u00e1n mindent r\u00e1hagynak<\/strong>, v\u00e9gezze el \u0151. Emiatt gyakran v\u00e1lik kimer\u00fcltt\u00e9<\/strong>, \u00e9s kihaszn\u00e1ltnak is \u00e9rezheti mag\u00e1t.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Ugyanakkor legbel\u00fcl rettenetesen f\u00e9l<\/strong>. Retteg a kudarct\u00f3l, a buk\u00e1st\u00f3l, a kritik\u00e1t\u00f3l. \u00dagy \u00e9rzi, hogy nem szabad hib\u00e1znia, mert akkor m\u00e1sok nem tartj\u00e1k majd szerethet\u0151nek<\/strong>, mert kider\u00fcl, hogy nem t\u00f6k\u00e9letes.<\/strong> \u00cdgy azt\u00e1n az \u00e9lete k\u00e9ts\u00e9gbeesett k\u00fczdelem az\u00e9rt, hogy elnyerje m\u00e1sok elismer\u00e9s\u00e9t<\/strong>. A helyzet\u00e9nek azonban az a paradoxona, hogy a viselked\u00e9s\u00e9vel val\u00f3j\u00e1ban eltasz\u00edtja mag\u00e1t\u00f3l az embereket. <\/strong>Kifel\u00e9 \u00fagy t\u0171nik, hogy rendk\u00edv\u00fcl magabiztos, odabent viszont k\u00e9ts\u00e9gbeesetten \u00e9hezik az elismer\u00e9sre, egy j\u00f3 sz\u00f3ra, mert nincs bels\u0151 \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9se<\/strong>, a k\u00f6rnyezet\u00e9t\u0151l v\u00e1rja az elismer\u00e9st. Soha nem el\u00e9gedett a saj\u00e1t eredm\u00e9ny\u00e9vel, ez\u00e9rt folyamatosan szorong, sz\u00e9gyen \u00e9s b\u0171ntudat gy\u00f6tri, folyamatosan egyre nagyobb \u00e9s nagyobb teljes\u00edtm\u00e9nyt v\u00e1r el mag\u00e1t\u00f3l. Sokan k\u00f6z\u00fcl\u00fck \u00e9tkez\u00e9si zavarokkal k\u00fczdenek, <\/strong>de soha nem ismern\u00e9k be. Azt \u00e1ll\u00edtj\u00e1k, hogy csak di\u00e9t\u00e1znak, eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9tkeznek, az\u00e9rt sportolnak ilyen sokat, mert ig\u00e9nylik a testmozg\u00e1st. Term\u00e9szetesen a test\u00fckkel, a k\u00fclsej\u00fckkel is el\u00e9gedetlenek. <\/strong><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

A perfekcionista a kapcsolataiban<\/h3>\r\n

 <\/p>\r\n

Kev\u00e9s bar\u00e1tja van<\/strong>, mert senki nem \u00fcti meg a m\u00e9rc\u00e9t, nehezen tal\u00e1l t\u00e1rsat<\/strong>, mert \u0151 a t\u00f6k\u00e9letest keresi. Ha tal\u00e1l is valakit, hamar t\u00f6nkremegy a kapcsolat, mert az \u00f6r\u00f6k\u00f6s kritik\u00e1j\u00e1val, tan\u00e1csaival lerombolja a m\u00e1sik \u00f6nbizalm\u00e1t. <\/strong>A p\u00e1rja hamarosan ostob\u00e1nak, szerencs\u00e9tlennek, tehetetlennek \u00e9rzi mag\u00e1t mellette. A perfekcionista meg van gy\u0151z\u0151dve r\u00f3la, hogy mindent \u0151 tud a legjobban elv\u00e9gezni, ez\u00e9rt azt\u00e1n k\u00e9ptelen b\u00e1rmilyen feladatot is \u00e1tengedni m\u00e1snak, hiszen a m\u00e1sik \u00fagyis csak elrontan\u00e1. A k\u00f6rnyezete gyakran idegenkedik t\u0151le, mert rendk\u00edv\u00fcl szigor\u00fanak \u00e9s \u00edt\u00e9lkez\u0151nek l\u00e1tj\u00e1k<\/strong>. Joggal, hiszen mindig mindenr\u0151l megvan a v\u00e9lem\u00e9nye, \u00e9s az t\u00f6bbnyire les\u00fajt\u00f3. A k\u00f6r\u00fcl\u00f6tte \u00e9l\u0151 emberek ett\u0151l elbizonytalanodnak,<\/strong> hiszen tiszt\u00e1ban vannak vele, hogy a perfekcionista \u0151ket is meg\u00edt\u00e9li, \u00e9s soha, de soha nem lesznek k\u00e9pesek meg\u00fctni a m\u00e9rc\u00e9t. Ez\u00e9rt azt\u00e1n nem sz\u00edvesen ker\u00fclnek k\u00f6zel hozz\u00e1,<\/strong> lehet\u0151leg tisztes t\u00e1vols\u00e1gb\u00f3l elker\u00fclik, esetleg kihaszn\u00e1lj\u00e1k. Nagyon neh\u00e9z a k\u00f6zel\u00e9ben \u00e9lni, a csal\u00e1dtagj\u00e1nak lenni.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Mit lehet tenni?<\/h3>\r\n

 <\/p>\r\n

Ha perfekcionista szem\u00e9llyel \u00e9lsz k\u00f6zeli kapcsolatban, akkor a legfontosabb l\u00e9p\u00e9s, hogy meg\u00e9rtsd: nem csak te szenvedsz az \u00f6r\u00f6k\u00f6s kritik\u00e1j\u00e1t\u00f3l, \u00edt\u00e9leteit\u0151l, hanem \u0151 is szenved ett\u0151l. Saj\u00e1t mag\u00e1t ugyanolyan szigor\u00fa m\u00e9rc\u00e9vel m\u00e9ri, mint t\u00e9ged.<\/strong> Ha megl\u00e1tod a kem\u00e9ny, szigor\u00fa k\u00fcls\u0151 m\u00f6g\u00f6tt az esend\u0151, szeretetre v\u00e1gy\u00f3 embert, akkor k\u00f6nnyebb \u0151t elfogadni.<\/strong> Fontos, hogy tudd: b\u00e1rmilyen hihetetlennek is t\u0171nik: \u00f6nbizalomhi\u00e1nnyal k\u00fczd, folytonos meger\u0151s\u00edt\u00e9sre, dics\u00e9retre v\u00e1gyik<\/strong>. Nagyon neh\u00e9z r\u00e1venni \u0151t arra, hogy seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rjen, hiszen \u0151 nem tartja mag\u00e1t betegnek, seg\u00edts\u00e9gre szorul\u00f3nak. Pedig a legjobb, amit tehet\u00fcnk vele, ha r\u00e1besz\u00e9lj\u00fck arra, hogy k\u00e9rjen szakmai seg\u00edts\u00e9get. Erre akkor van a legnagyobb es\u00e9ly, ha \u00e9ppen kudarcot vallott, vagy t\u00f6nkrement egy kapcsolata.<\/p>\r\n

Olvass tov\u00e1bb!<\/h3>\r\n

Tov\u00e1bbi olvasnival\u00f3t a honlapomon<\/strong><\/a> vagy a facebook oldalamon<\/strong> <\/a>tal\u00e1lsz.<\/p>\r\n

Ha szeretn\u00e9l \u0151szint\u00e9n besz\u00e9lni a probl\u00e9m\u00e1idr\u00f3l, csatlakozz a titkos facebook csoportunkhoz: Boldog p\u00e1rkapcsolat\u00e9rt<\/strong> - a k\u00f6vetkez\u0151 e-mail c\u00edmen k\u00e9rhetsz megh\u00edv\u00f3t: janosiv@szemelyescoach.hu<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/bizzmagadban.cafeblog.hu\/files\/2016\/05\/perfekcionista-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}