Mit tegyen az, aki felismerte, hogy t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151? Els\u0151sorban ehhez hasonl\u00f3 k\u00e9rd\u00e9seket kapok mostan\u00e1ban. P\u00e9ld\u00e1ul kezdje el k\u00fcl\u00f6nv\u00e1lasztani mag\u00e1t a m\u00e1sikt\u00f3l, kezdje el \u00e9lni a saj\u00e1t \u00e9let\u00e9t. Hogy a fen\u00e9be lehet k\u00fcl\u00f6nv\u00e1lni valakit\u0151l, aki bet\u00f6lti minden gondolatodat? Aki t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151, gyakran r\u00f6geszm\u00e9sen r\u00e1g\u00f3dik dolgokon - els\u0151sorban azon, milyen f\u00e1jdalamat okozott neki az a szem\u00e9t - akit\u0151l mellesleg nem tud, \u00e9s nem is akar elszakadni. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen f\u00e1raszt\u00f3 ez a r\u00e1g\u00f3d\u00e1s az ismer\u0151s\u00f6knek, bar\u00e1toknak, mert \u0151k hallgatj\u00e1k, \u00e9s nem \u00e9rtik, mi\u00e9rt nem l\u00e9p m\u00e1r az, aki ennyit szenved. Gyakori sorsa a t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151knek az elmag\u00e1nyosod\u00e1s, mert kevesen b\u00edrj\u00e1k hossz\u00fa t\u00e1von ezt a tipr\u00f3d\u00e1st. <\/P>\r\n
Pedig a r\u00f6geszm\u00e9s agg\u00f3d\u00e1s \u00e9s uralomv\u00e1gy csak mer\u0151 ill\u00fazi\u00f3. Att\u00f3l, hogy ezen r\u00e1g\u00f3dik valaki, sajnos nem seg\u00edti el\u0151 a megold\u00e1st. Mi akkor a megold\u00e1s? T\u00c1vols\u00e1got tartani. Tudom, ez olyan, mintha azt mondan\u00e1m a fuldokl\u00f3nak, hogy ne vegy\u00e9l leveg\u0151t. Hogy lehet nem gondolni valamire? Nem azt jelenti a t\u00e1vols\u00e1gtart\u00e1s, hogy szak\u00edtsd meg vele a kapcsolatot, \u00e9s m\u00e1t\u00f3l ne gondoskodj r\u00f3la. Nem jelent ellens\u00e9gesked\u00e9st sem. Azt jelenti, hogy elengedni. \u00c9rzelmileg. A t\u00e1vols\u00e1gtart\u00e1s kiindul\u00f3pontja, hogy meg\u00e9rted, elfogadod, \u00e1t\u00e9led, bel\u00e9div\u00f3dik, v\u00e9redd\u00e9 v\u00e1lik, hogy nem oldhatsz meg olyan probl\u00e9m\u00e1kat, amelyek nem a tieid. Ha valaki bajt kavart, engedd, hogy elvigye a balh\u00e9t. Ha folyamatosan megmented, nem teszel vele j\u00f3t, mert elveszed t\u0151le annak a lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t, hogy tanuljon az esetb\u0151l. <\/P>\r\n
A t\u00e1vols\u00e1gtart\u00e1s azt is jelenti, hogy a jelenben \u00e9l\u00fcnk. Hagyjuk, hogy t\u00f6rt\u00e9njenek vel\u00fcnk a dolgok. Nem mi k\u00e9nyszer\u00edtj\u00fck ki az esem\u00e9nyeket, \u00e9s nem agg\u00f3dunk olyan dolgokon, amelyek a t\u00e1voli j\u00f6v\u0151be v\u00e1rhat\u00f3k. Amikor r\u00e1d t\u00f6r az agg\u00f3d\u00e1s, k\u00e9rdezd meg magadt\u00f3l, hogy most ebben a pillanatban f\u00e1j-e neked valami. HA nincs fizikai f\u00e1jdalmad, ha abban a pillanatban nem b\u00e1nt senki, akkor te se b\u00e1ntsd magadat ostoba gondolatokkal. Mivel a rossz k\u00f6z\u00e9rzetet okoz\u00f3 gondolataidat te kre\u00e1lod, te is tudod le\u00e1ll\u00edtani \u0151ket. \u00c9lj h\u00e1t a pillanatban, \u00e9s \u00e9lvezd! Ezt csak te tudod megtenni. Ez a Te felel\u0151ss\u00e9ged. Ha annyira kontroll\u00e1lni v\u00e1gysz dolgokat, akkor kezd magadon, kezd a gondolataidon. Hidd el, ez \u00e9letre sz\u00f3l\u00f3 feladat!<\/P>\r\n
Tov\u00e1bbra is v\u00e1rom a k\u00e9rd\u00e9seidet, gondolataidat!<\/P>\r\n