Az önbizalomhiány jelei

1. Nem tudod érvényesíteni az akaratodat

Csak óriási viták, veszekedések árán. Ráadásul mindig a lépcsőházban jut eszedbe, hogy mit kellett volna mondani. Egy munkahelyi helyzetben simán lenyomnak, szóhoz sem jutsz, esetleg csak legyintenek a véleményedre, vagy megmosolyogják a javaslataidat. Társaságban szóhoz sem jutsz, ha pedig mégis rád irányul néhány ember figyelme, elakad a szavad, elvörösödsz, dadogni kezdesz, és félbehagyod a mondataidat. Olyan emberek vesznek körül, akik uralkodnak rajtad. Például anyukád, aki ha füttyent egyet, te azonnal ugrasz. Vagy a párod, aki megszabja a pénzköltési szabályokat számodra.

2. Képtelen vagy végigvinni a terveidet

Folyton csak álmodozol: ó, ha sikerülne lefogyni, sokkal jobban szeretne a párom. Akkor csinosabban állnának rajtam a ruhák, és találhatnék egy jobb állást is. Csakhogy a diétáid az első nehézségnél, stresszes helyzetnél dugába dőlnek, mert egy doboz jégkrémmel vígasztalod magad. Életed végéig kitartasz egy alulfizetett állásban, ahol ráadásul meg sem becsülnek, miközben arról álmodozol, milyen jó lenne egy kreatív, jól fizető, menő munkahelyen dolgozni.

 3. Folyton másokhoz hasonlítod magad

Persze csupa olyanhoz, aki szebb, vékonyabb, okosabb. Szeretnél hozzájuk hasonlítani, úgy öltözködni, viselkedni, olyan baráti körrel rendelkezni. De hozzájuk mérve magadat, csak elkeseredsz. Szeretnéd, ha mások felfigyelnének rád, megdicsérnék a munkahelyi erőfeszítéseidet, szeretnél humoros lenni, és vicceseket mondatni. De nem megy. Senki nem figyel fel rád. Valójában egészen láthatatlannak érzed magad.

 4.  Fontos, hogy mások mit gondolnak rólad

Talán ez a legfontosabb motorja a viselkedésednek. Nem követhetsz el olyat, amit mások helytelenítenének. Igyekszel mindenkinek megfelelni, mindenkihez kedves lenni, minden kívánságot, parancsot, utasítást maximálisan! teljesíteni. A legfőbb tulajdonságod a perfekcionizmus. Semmit nem lehet csak úgy nagyjából csinálni, mindennek tökéletesnek kell lennie. Csak semmit lazaság. Ha kell, éjfélig dolgozol, nehogy a főnök azt gondolja, lusta vagy. Sőt még 40 fokos lázzal is bejársz dolgozni. Ha pedig valaki mégis megdicsér, zavarba jössz, és azt állítod, hogy semmiség az egész, nem nagy ügy, ezt a göncöt pedig tizenöt éve vetted egy turkálóban.

 5. Gyűlölöd a testedet

Mert kövér, a hasadon zsírpárnák gyűrődnek, a feneked meg túl lapos vagy éppen akkora, mint az Alföld, az arcod túl kerek, az orrod viszont pisze, mint a malacé. A sor tetszés szerint folytatható. Te vagy az, aki a strandon garbóban, hosszú nadrágban üldögél, vagy legalább egy mindent fedő egyrészesben, és amikor kilépsz az öltözőből, csadorként tekered magadra a hatalmas fürdőlepedőt. Táncolni nem mersz, mert bénának tartod magad, és még véletlenül sem rázogatod ritmusra a lábadat. Képtelen vagy laza és elengedett lenni.

 6. A párkapcsolataid katasztrófába fulladnak

Ott kezdődik, hogy nem mered megszólítani azt, aki tetszik neked. Ha szól hozzád, hátranézel, mert biztos, hogy a mögötted állóhoz beszél. Ha mégis téged akar, akkor biztos vagy benne, hogy elment az esze, és mindent elkövetsz (tudattalanul), hogy ezt be is bizonyítsd neki. Féltékenykedsz, ráakaszkodsz, üldözöd, folyton hívogatod, kutatsz a levelei, sms-ei között. Vagyis tisztában vagy vele, hogy egy ilyen tökéletes férfi csakis átmenetileg választhatott téged.

Valójában szürke minden napod, és azt érzed, hogy elmegy mellett az élet. A jó dolgok mindig csak másokkal történnek. A jó hír, hogy az önbizalom igenis fejleszthető, a szürke egérke jelmezt le lehet vetni.

további olvasnivaló a honlapomon: http://www.szemelyescoach.hu/