Miért szorongunk?
Természetesen számtalan magyarázat van erre a kérdésre. Ahány pszichológiai iskola, annyi válasz. Most csak egyet osztok meg veletek. Karen Horney szerint az ellenséges késztetések szülik a neurotikus szorongást. Vagyis ha valaki állatira bosszant, egy kanál vízben meg tudnád fojtani az illetőt, ám a kettőtök közötti kapcsolat nem teszi lehetővé, hogy megmond neki a magadét, mert vagy a házasságodat, kapcsolatodat vagy a munkahelyedet félted. Persze tudatos szinten a szorongásod nem hozható kapcsolatba így egyetlen ellenséges késztetéseddel sem. Az ellenséges indulat felvállalását nem tartjuk összeegyeztethetőnek az énképünkkel. (Hogy lennék én ellenséges, agresszív, kegyetlen, fukar stb???) Tegyük fel, hogy féltékeny vagy a párodra, gyanítod, hogy megcsal, és legszívesebben agyonütnéd. Ezt nem teszed, mert lesittelnének érte, és különben sem vagy biztos a vádakban. Ezzel egy időben hirtelen félni kezdesz attól, hogy beülj az autóba, mert attól rettegsz, hogy balesetet szenvedsz. Vagy nem mersz lemenni a mozgólépcsőn. Az is lehet, hogy a szorongásod nem akkora mértékű, és bár szorongsz, de beülsz a kocsiba, és hirtelen légszomj tör rád. De tudatosan nem hozod összefüggésbe az ellenséges késztetést a szorongással. Sőt az is lehet, hogy az ellenséges késztetésed nem is tudatosul. Csakhogy sajnos az elfojtott indulatok annál robbanékonyabbak, minél inkább elfojtjuk. Ilyenkor szokott a leggyámoltalanabbon csattanni az ostor. Valaki olyanon, akinek köze nincs a lefojtott indulataidhoz, de nem félsz ráönteni a bilit.
Az indulatok elfojtásának másik következménye, hogy a környezetre vetítjük ki az ellenséges késztetéseket. Leggyakrabban arra a személyre, akinek ezek az indulatok szólnak. Például haragszol az anyádra, de nem borítod rá az indulataidat, hanem azt gondolod, hogy valójában ő az, aki ellenséges veled, aki a kákán is a csomót keresi. Minél nagyobb benned az indulat, annál könyörtelenebbnek látod a másikat. Ennek a kivetítésnek van még egy nagyszerű járulékos haszna is: nem te akarsz másokat megcsalni, kizsákmányolni, megalázni, hanem mások akarják ezt veled megtenni. Vagyis az önigazolás miatt azt hiszed, hogy te egy szenteket is megszégyenítő mártír vagy, aki elviseli az állat férfi megalázó viselkedését.
Úgy tűnik tehát, hogy a szorongás és az ellenségeskedés elválaszthatatlanul összefügg…
www.szemelyescoach.hu
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: