A konfliktusok gyökerei
Minden konfliktus gyökere a szétszakadt emberi kapcsolat. Vannak, akik különböző értékrendszerrel, a másik másságával magyarázzák a köztük kialakult feszültséget. Sokszor hallom, hogy azért ment tönkre a kapcsolatom, mert nem illünk össze, mert annyira mások vagyunk. Valójában ismerek embereket, akik nagyon jó barátok vagy éppen kiváló párkapcsolatban élnek, holott valóban nagyon mások. Más a temperamentumuk, az érzésviláguk, a politikai felfogásuk, mégis kitűnően megvannak, tisztelik és becsülik egymást. És ismerek olyan párokat is, akik között csak apró nézeteltérések vannak, ebből mégis óriási csetepatékat gerjesztenek ajtócsapkodással, viharos távozással. Akkor most hogy is van ez?
A konfliktus feloldása a másikkal való kötelékteremtés kialakításán és megtartásán múlik. Képes vagyok-e létrehozni köztünk kapcsolatot, tekintet nélkül a különbségekre. Nem kell kedvelnünk a másikat ahhoz, hogy köteléket teremtsünk vele. Csak közös célra van szükség: akarjuk feloldani a köztünk feszülő ellentéteket.
A konfliktusfeloldáshoz vezető első lépés, hogy hagyjunk fel a másik démonizálásával. Ugye ismerd a viccet a nyuszikáról, aki elindul, hogy kölcsönkérje a medvétől a fűnyírót? Mire átér a szomszédba, elképzeli, hogyan fog reagálni a medve a kérésre, természetesen a legrosszabb verziót képzeli el, és mire a medve elé kerül, már csak annyit mond: „Tudod, mit medve? B. meg a fűnyíród!” Szegény medve…
De azt gondolom, hogy gyakran csináljuk ezt mi is. Inkább meg se próbáljuk rendezni a konfliktust, mert a másik nem fontos nekünk (közben hetekig rágódunk a vele való kapcsolaton), mert a másik úgysem segít megoldani (közben észre se vesszük, hogy a másik mennyi gesztust tesz felénk), mert én úgy megbántódtam, amikor a másik ezt meg ezt tette két éve, hogy már nem akarok vele kapcsolatban lenni (pedig muszáj, mert a családtagom). És amíg én ezen pörgök, addig csak megy az idő, őrlődnek az idegeim, a másik nem érti, hogy mi van velem, tovább romlik a viszonyunk. Vagyis bűzlik az egész helyzet. Rohad és gennyesedik. Lehet így is hagyni, és lehet rohadó kapcsolatokban is élni. Amíg nem látok neki kivágni a kelést, addig csak kicsi, de mindennapos fájdalmak vannak.
De lehet azt is csinálni, hogy felfedem a fekélyt, vállalva annak a kockázatát, hogy végképp tönkremegy a kapcsolat. De az is lehet, hogy ha ügyesen csinálom, akkor meggyógyul. Kétesélyes a dolog. De ha ügyesen csinálom, akkor inkább megjavul. Csakhogy nem tudjuk, hogyan lehet ügyesen csinálni, mert a családunkban épp a nem ügyesre láttunk példát.
A konfliktuskezelés megtanulható…
www.szemelyescoach.hu
Szia Klári!
Mi újság van veled? Régen hallottam felőled. Milyen az élet az új terapeuta mellett?
Melyik blogot írod?
Mokaszin