Bízz magadban!

A kiegyensúlyozott kapcsolatok 7 alapelve

Küszködünk sokat a kapcsolatainkkal. Viták, ellentétek, ítéletek, pletykák, felelőtlenség, árulás, bizalomvesztés szegélyezi az életünket. Jó lett volna, ha születésünkkor mellékeltek volna az élet nevű társasjátékhoz egy játékszabályzatot is. A saját és klienseim életén végignézve azt tapasztalom, hogy időnként óriási káosz van a fejünkben azzal kapcsolatban, hogy mikor hogyan kellene viselkedni, vagy hogyan kellene dönteni. Tépelődünk… Tovább »

Mit tegyél, amikor fogalmad sincs, hogy mit tegyél?

Vannak az életünkben döntéshelyzetek, amikor fogalmunk sincs, hogy mégis merre kellene elindulnunk. Az is előfordul néha, hogy azt hisszük, csak két kellemetlen vagy fájdalmas dolog közül választhatunk, és nem látjuk, hogyan lesz bármelyik alternatívának pozitív kimenetele. Ilyenkor vajon mit lehet tenni?   Elmondom, nekem mi szokott segíteni. Talán sokan tudjátok, hogy húsz évig tanítottam egy… Tovább »

7 dolog, amit a magabiztos nők másként csinálnak

Sokáig csak messziről csodáltam azokat a nőket, akik magabiztosan kiálltak magukért, bátran belementek ismeretlen helyzetekbe, és ügyesen flörtöltek a másik nemmel. Azóta sokat fejlődtem, de még mindig kíváncsian figyelem, mit csinálnak másként mint önbizalom-hiányos társaik. Tisztában vannak az erősségeikkel   Ezek a nők pontosan tudják, hogy miben jók, és ezeket a készségeiket bátran használják a… Tovább »

5 jel, hogy egészséges párkapcsolatban élsz

Amikor rosszul érzed magad egy párkapcsolatban, néha nehéz eldönteni, hogy csak nyafogásról van-e szó, és „jó dolgodban nem tudod, mit csinálj”, vagy tényleg baj van a kapcsolatoddal, és ideje lenne valahogy változtatni. Segítségként megmutatom, hogy szerintem milyennek „kellene” lenni egy jó párkapcsolatnak.   Az alábbiak nem képezik a szentírás részét, inkább csak egy általános iránymutató… Tovább »

25 ötlet, amivel kényeztetheted magad, hogy túléld az iskolakezdést

A szeptemberi becsöngetéssel az családok számára elkezdődtek a rohanós, nyűgös reggelek, a gyerek cipelése iskolába, edzésre, különórára, az esti küzdelem a házi feladat és a lefekvés körül. Embert próbáló feladat szülőnek, gyereknek, pedagógusnak visszarázódni a munkás hétköznapokban. Ehhez kínálok egy kis önkényeztető listát.   Régi mondás, hogy ha te nem szereted magadat, más miért szeressen?… Tovább »

6 ok, amiért az átlagos diákokból lesznek a legsikeresebb emberek

Poroszos iskolarendszerünk azt várja a diákoktól, hogy tanuljanak minél többet, szerezzenek kiváló jegyeket, legyenek kitűnő tanulók. Mindenből. A tapasztalat viszont azt mutatja, hogy nem az éltanuló diákok lesznek a legsikeresebb és legboldogabb felnőttek.   20 év tanítás után idén először nem kezdődik nekem iskolaév. Amit persze csöppet sem bánok, de a szám jelzi, hogy elegendő… Tovább »

Kérdezz másként, élj másként!

Mint mindenki, én is azt hittem, hogy egy probléma megoldásának az a módja, hogy megkeresem rá a helyes választ. A baj csak az, hogy amikor az ember lánya problémával szembesül, akkor zsigerből a következő kérdések jutnak eszébe: Mi a baj ezzel az emberrel? (Miért ilyen idióta a másik?) vagy Hogy lehetek ilyen béna? Talán sejted,… Tovább »

Brutális igazságok, amiket tudnod kell a párkapcsolatról

Sajnos az iskolákban nem tanítanak kapcsolat-tant, és a szirupos-szerelmes amerikai filmek sem a valóságra készítenek fel. Többek között ez is az oka annak, hogy számtalan harmincas nő még mindig rózsaszín leányálmokat dédelget arról, hogy milyen is lesz majd az, amikor rátalál az igazira.     Most igenis illúzióromboló szeretnék lenni, és vitát akarok provokálni. Azt… Tovább »

7 dolog, amit a Szívek szállodájából tanultam

A béna címe ellenére a Szívek szállodája az egyik legszerethetőbb sorozat. Felbukkan benne mindenféle probléma, amivel egy nő találkozhat, ha egyedül nevel gyereket, fasírtban van a szüleivel, és társat keres. Szerethető szereplők és megunhatatlan poénok.   Aki egy kicsit is ismer engem, tudja, hogy megjelenése óta gyógyíthatatlan rajongója vagyok a sorozatnak. Nem tudom, hányszor láttam… Tovább »

Menni vagy maradni?

Ha sikeresek és boldogok akarunk lenni, akkor fel kell hagynunk az önbecsapással, és szembe kell néznünk mindazzal, ami nem működik az életünkben. Mi az, ami a jelenlegi életedet boldogtalanná teszi? Mérgező párkapcsolatban élsz? Az agyadra megy a főnököd, az anyósod, a gyereked? Meddig akarsz még így élni?   Rendszeresen letagadjuk, vagy figyelmen kívül hagyjuk az… Tovább »

A boldog emberek 6 szokása

Amikor rosszul mennek a dolgaink, irigykedve, fanyalogva nézzük azokat, akik éppen boldognak, kiegyensúlyozottnak látszanak. Pedig nem lehetetlen, hogy mi is épp oly boldogok legyünk. A lényeg, hogy felelősséget vállaljunk az életünkért, és megtegyünk mindent, amit a boldog emberek megtesznek a saját boldogulásukért. A feladat egyszerű: lessük el a boldog emberek szokásait!   Vannak céljaik A… Tovább »

Hogyan legyek magabiztosabb?

Ha annyi ezresem lenne, ahányszor már megkérdezték tőlem, „hogyan lehetnék magabiztosabb?”, most a Maldív-szigeteken nyaralnék. Az emberek nagy része szeretne nagyobb önbecsüléssel bírni, a másik fele viszont mélyen megveti azokat, akiket magabiztosnak gondol.   Mit jelent magabiztosnak lenni?   Magabiztosnak lenni nem azt jelenti, hogy eltaposom a másikat, vagy hogy mások kárán jutok előbbre. Nem… Tovább »

Hogyan legyek népszerűbb?

 Már a suliban is voltak a menő lányok/fiúk, akiket mindenki szeretett. Még a tanárok is. Úgy vonzották az embereket, mint a mágnes. Mindenki mellettük akart ülni, a barátjuk akart lenni, és kitüntetésszámba ment, ha minket választottak be elsőként a kézilabda csapatba. Ezek a gyerekek azóta felnőttek, most a munkatársaink lettek, reggelente egy egész csapat kávézik… Tovább »

7 jel, amiről felismerheted a nárcisztikust

Az emberek többsége képes úgy beleszeretni egy nárcisztikusba, hogy észre sem veszi, hogy mibe keveredett. Egy nárcisztikus vonásokkal rendelkező ember először rendkívül vonzó, a partnere azt érzi, hogy egész életében erre várt, őt kereste, és most megtalálta az igazit. Csak hetekkel, hónapokkal később válik a kapcsolat rendkívül fájdalmassá.   Azért szögezzük le az elején: egy… Tovább »

6 dolog, ami előre jelzi, hogy boldog lesz a házasságod

Mindenki tudja, hogy a házasságkötés nem garancia arra, hogy egész életünket azzal az emberrel fogjuk leélni, akivel házasságot kötöttünk. Honnan lehetne mégis előre tudni, hogy hosszú, boldog, sírig tartó viszony vár ránk, amikor kimondjuk az igent?   Persze mindannyiunknak vannak rosszabb napjai, sőt nehezen elviselhető flúgjaink is akadnak, és természetesen a párunkat sem könnyű mindig… Tovább »

Sikeres emberek 8 hétvégi szokása

Tudod mi a titka a sikeres embereknek? Vannak bizonyos szokásaik, amelyeket napról napra gondolkodás nélkül ismételnek. Ezek olyan szokások, amelyek a gyakorlóikat gazdaggá, híressé és sikeressé teszik. Kelj fel korán! Robert Iger, a Disney stúdió vezetője azt állítja, hogy minden áldott reggel fél ötkor kel. Igen, még szombaton és vasárnap is. A sikeres emberek nem… Tovább »

9 jel, ami megmutatja, hogy nem szereted magadat eléggé

Az élet túl rövid ahhoz, hogy folyton azon aggódjunk, hogy vajon mások mit gondolnak rólunk. Ha nem szeretjük önmagunkat, mások se fognak. Éppen ezért nem mások gondolkodását kellene megváltoztatnunk (úgysem tudjuk!), hanem azon kellene dolgoznunk, hogy minél jobban megszeressük saját magunkat. Bónuszként pedig, ha megszeretjük magunkat, sokkal könnyebb lesz elérni a céljainkat életünk összes területén…. Tovább »

6 egyszerű nyári tipp a kikapcsolódásra, ha nem mész szabadságra

A nyár akkor is a feltöltődés évszaka, ha éppen nincs időd szabadságra menni, vagy nincs pénzed elutazni a Karib-tengerre. Lehet, hogy a városban töltöd a nyarad nagy részét, de ez még nem ok arra, hogy a feltöltődés kimaradjon az életedből. Íme hat egyszerű tipp, amivel vidámabbá teheted a nyári hónapokat. Adjál magadnak egy kis extra… Tovább »

Te hová akarsz eljutni az életedben?

Mindannyian éreztük már azt, hogy ahol most tartunk, onnan nem lehet eljutni oda, ahová vágyunk. Mintha semerre se lenne út, egy helyben topogunk, bármerre is indulnánk, csak falakat, és elképesztő nehézségeket látunk. Mesélek neked egy történetet. Egy üzletkötő autója lerobbant egy kisvárosban. Amíg javították a járgányát, sétálgatott a „főutcán”, és unalmában megszólított egy járókelőt. Megmondaná… Tovább »

6 jel, ami megmutatja, hogy itt az ideje változtatni az életeden

Az élet túl rövid ahhoz, hogy egy pocsék munkahelyen vagy egy rettenetes párkapcsolatban vesztegessük az időnket. Amikor már nagyon-nagyon rossz helyzetben vagyunk, azt általában érezzük, de ekkorra már nincs erőnk arra, hogy változtassunk. Kilátástalannak látjuk az életünket, megoldhatatlannak a problémát, túl gyengének, fáradtnak, szerencsétlennek találjuk magunkat a változáshoz. Éppen ezért jobb megelőzni az ilyen nehéz… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!