Bízz magadban!

6 dolog, amit a boldog emberek már megértettek

happiness Előfordult már veled is, hogy azt gondoltad, mindenki más boldogabb nálad? A közösségi oldalak nézegetése kiválóan előidézi ezt az érzést. Végigfutod mások bejegyzéseit, pörgeted a képeket, amelyeken az ismerőseid boldogan pózolnak a párjukkal a legtutibb nyaralóhelyen, te pedig azon gondolkodsz, mit rontottál el ennyire, vajon mi a baj veled. Megvan az érzés?   Mit tudnak… Tovább »

13 ötlet, amivel életet lehelhetsz az unalmas párkapcsolatodba

elso-randi Bármennyire is szeretitek egymást a pároddal, ha hónapok, esetleg évek óta együtt vagytok, könnyen elszürkülhet, unalmassá válhat egy párkapcsolat. Ha nem vesszük észre a figyelmeztető jeleket, és nem teszünk tudatosan a fásultság és unalom ellen, akár rá is mehet a kapcsolatunk.   Biztos ezerszer hallottad már, hogy egy kapcsolatot ugyanúgy gondozni kell mint egy kertet…. Tovább »

10 dolog, amivel hetek alatt kinyírhatod a párkapcsolatodat

pletyka Nem ötleteket akarok adni, inkább megkongatni a vészharangot. Hahó! Amikor ezeket csinálod, akkor nem építed, hanem éppenséggel rombolod a számodra olyan fontos párkapcsolatodat. És még csak nem is tudsz róla.   Tegye föl a kezét, akivel nem történt meg, hogy este fáradtan hazavánszorgott, leroskadt a tévé elé, és bambán bámulta azt, amit éppen ment. Ha… Tovább »

10 dolog, amit 40 éves koromra megtanultam

visszanez2 Az emberek többsége sajnos fájdalmas veszteségek árán jön rá arra, hogy mit kellett volna máshogy csinálni. Íme, tíz dolog, amit a saját bőrömön, olykor szomorú, kínos vagy éppen vicces tapasztalatok árán tanultam meg, és szeretném megosztani veled, hátha megtanulhatod saját tapasztalatok nélkül, akár az én káromon is. Nem számít, hogy ki mit gondol rólad! Nálam… Tovább »

A szingli a hibás, ha nincs társa?

alone2 Amikor társ nélkül él az ember, gyakran belefut abba, hogy a kívülállók érdeklődve firtatják, vajon miért nincs még társa. És a kutakodásban gyakran kimondatlanul ott bújik a kérdés: mi a baj veled, hogy nem kellesz senkinek? Párkapcsolati coachként gyakran foglalkozom társkeresőkkel akár egyéni beszélgetések formájában, akár tréningeken. A múltkoriban facebookon meghirdettem egy társkereső tréninget, amelynek… Tovább »

8 tény, amit eddig rosszul tudtál az online randizásról

online-dating1 Az online randizásról mindenkinek megvan a véleménye: van, aki nagy lehetőségnek látja, amelynek segítségével egészen biztosan társat fog találni, mások – és azt hiszem, ők vannak többségben – azt gondolják, hogy társkereső oldalakra csak a bénák és a lúzerek regisztrálnak végső kétségbeesésükben.   Nos, az igazság ezúttal is valahol félúton van. Tény, hogy az internet-használók… Tovább »

8 dolog, amitől bosszantóvá válsz, anélkül, hogy tudnál róla

bullying  Normál esetben igyekszünk kedvesek, megbízhatóak, szerethetőek lenni, és nagyon rossz néven vesszük, ha valahonnan kirekesztenek minket, vagy megszakítják velünk a kapcsolatot. Általában nem értjük, hogy mi történt. Könnyen lehet, hogy észre se vesszük, hogy van néhány szörnyen bosszantó tulajdonságunk.     Összeszedtem néhány valóban bosszantó tulajdonságot, szokást, amitől bizonyára te is falra mászol, ha mások… Tovább »

Önbizalom-növelés indul!

boldog-no1 Önbizalmat, önbecsülést nem adnak a boltban, és az iskolában sem tanítják, hogyan szeretheted, tisztelheted és becsülheted magadat jobban. Úgy növünk fel, hogy ha a családban nem kapjuk meg azt a fajta megbecsülést és szeretetet, amire szükségünk van, akkor önbizalom-hiányos felnőttként komoly hátrányokkal lépünk be a párválasztás és munka világába.   Persze nincsen veszve semmi, még… Tovább »

Reménytelen szerelem, és ami mögötte van

remenytelen-szerelem Biztosan te is voltál már reménytelenül szerelmes, és talán ismersz olyan embereket, akik örökké csak epekednek egy másik ember szerelme után, de beteljesült kapcsolatuk még nem volt. Ők általában szerencsétlennek, pechesnek érzik magukat, pedig ennél azért komolyabb mechanizmusok állnak a jelenség mögött. Aki elérhetetlen, az vonzó csak igazán   Amíg távolról epekedünk valaki után, addig… Tovább »

7 jel, hogy ideje véget vetni a kapcsolatodnak

magany4 Lehet, hogy már hetek vagy hónapok óta érzed, hogy ez így nem mehet tovább, mégsem vagy képes véget vetni a kapcsolatodnak. Fusd végig ezt a 7 jelet, és ha mindegyik passzol, akkor ne gondolkozz sokáig! Nem vagyok híve se a válásnak, se a szakításnak. Azt gondolom, hogy amíg lehet, küzdjünk egy kapcsolatért, hiszen a másik… Tovább »

A kiegyensúlyozott kapcsolatok 7 alapelve

harmony Küszködünk sokat a kapcsolatainkkal. Viták, ellentétek, ítéletek, pletykák, felelőtlenség, árulás, bizalomvesztés szegélyezi az életünket. Jó lett volna, ha születésünkkor mellékeltek volna az élet nevű társasjátékhoz egy játékszabályzatot is. A saját és klienseim életén végignézve azt tapasztalom, hogy időnként óriási káosz van a fejünkben azzal kapcsolatban, hogy mikor hogyan kellene viselkedni, vagy hogyan kellene dönteni. Tépelődünk… Tovább »

Mit tegyél, amikor fogalmad sincs, hogy mit tegyél?

diary_writing-blogs-redonline.co.ukgetty__landscape Vannak az életünkben döntéshelyzetek, amikor fogalmunk sincs, hogy mégis merre kellene elindulnunk. Az is előfordul néha, hogy azt hisszük, csak két kellemetlen vagy fájdalmas dolog közül választhatunk, és nem látjuk, hogyan lesz bármelyik alternatívának pozitív kimenetele. Ilyenkor vajon mit lehet tenni?   Elmondom, nekem mi szokott segíteni. Talán sokan tudjátok, hogy húsz évig tanítottam egy… Tovább »

7 dolog, amit a magabiztos nők másként csinálnak

magabiztos nő Sokáig csak messziről csodáltam azokat a nőket, akik magabiztosan kiálltak magukért, bátran belementek ismeretlen helyzetekbe, és ügyesen flörtöltek a másik nemmel. Azóta sokat fejlődtem, de még mindig kíváncsian figyelem, mit csinálnak másként mint önbizalom-hiányos társaik. Tisztában vannak az erősségeikkel   Ezek a nők pontosan tudják, hogy miben jók, és ezeket a készségeiket bátran használják a… Tovább »

5 jel, hogy egészséges párkapcsolatban élsz

boldog pár6 Amikor rosszul érzed magad egy párkapcsolatban, néha nehéz eldönteni, hogy csak nyafogásról van-e szó, és „jó dolgodban nem tudod, mit csinálj”, vagy tényleg baj van a kapcsolatoddal, és ideje lenne valahogy változtatni. Segítségként megmutatom, hogy szerintem milyennek „kellene” lenni egy jó párkapcsolatnak.   Az alábbiak nem képezik a szentírás részét, inkább csak egy általános iránymutató… Tovább »

25 ötlet, amivel kényeztetheted magad, hogy túléld az iskolakezdést

nyári olvasmányok A szeptemberi becsöngetéssel az családok számára elkezdődtek a rohanós, nyűgös reggelek, a gyerek cipelése iskolába, edzésre, különórára, az esti küzdelem a házi feladat és a lefekvés körül. Embert próbáló feladat szülőnek, gyereknek, pedagógusnak visszarázódni a munkás hétköznapokban. Ehhez kínálok egy kis önkényeztető listát.   Régi mondás, hogy ha te nem szereted magadat, más miért szeressen?… Tovább »

6 ok, amiért az átlagos diákokból lesznek a legsikeresebb emberek

boldog diák Poroszos iskolarendszerünk azt várja a diákoktól, hogy tanuljanak minél többet, szerezzenek kiváló jegyeket, legyenek kitűnő tanulók. Mindenből. A tapasztalat viszont azt mutatja, hogy nem az éltanuló diákok lesznek a legsikeresebb és legboldogabb felnőttek.   20 év tanítás után idén először nem kezdődik nekem iskolaév. Amit persze csöppet sem bánok, de a szám jelzi, hogy elegendő… Tovább »

Kérdezz másként, élj másként!

choicemap-slideshow Mint mindenki, én is azt hittem, hogy egy probléma megoldásának az a módja, hogy megkeresem rá a helyes választ. A baj csak az, hogy amikor az ember lánya problémával szembesül, akkor zsigerből a következő kérdések jutnak eszébe: Mi a baj ezzel az emberrel? (Miért ilyen idióta a másik?) vagy Hogy lehetek ilyen béna? Talán sejted,… Tovább »

Brutális igazságok, amiket tudnod kell a párkapcsolatról

döbbenet Sajnos az iskolákban nem tanítanak kapcsolat-tant, és a szirupos-szerelmes amerikai filmek sem a valóságra készítenek fel. Többek között ez is az oka annak, hogy számtalan harmincas nő még mindig rózsaszín leányálmokat dédelget arról, hogy milyen is lesz majd az, amikor rátalál az igazira.     Most igenis illúzióromboló szeretnék lenni, és vitát akarok provokálni. Azt… Tovább »

7 dolog, amit a Szívek szállodájából tanultam

Gilmore-Girls-College-Advice-11 A béna címe ellenére a Szívek szállodája az egyik legszerethetőbb sorozat. Felbukkan benne mindenféle probléma, amivel egy nő találkozhat, ha egyedül nevel gyereket, fasírtban van a szüleivel, és társat keres. Szerethető szereplők és megunhatatlan poénok.   Aki egy kicsit is ismer engem, tudja, hogy megjelenése óta gyógyíthatatlan rajongója vagyok a sorozatnak. Nem tudom, hányszor láttam… Tovább »

Menni vagy maradni?

change-your-life Ha sikeresek és boldogok akarunk lenni, akkor fel kell hagynunk az önbecsapással, és szembe kell néznünk mindazzal, ami nem működik az életünkben. Mi az, ami a jelenlegi életedet boldogtalanná teszi? Mérgező párkapcsolatban élsz? Az agyadra megy a főnököd, az anyósod, a gyereked? Meddig akarsz még így élni?   Rendszeresen letagadjuk, vagy figyelmen kívül hagyjuk az… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!