Bízz magadban!

Kérdezz másként, élj másként!

choicemap-slideshow Mint mindenki, én is azt hittem, hogy egy probléma megoldásának az a módja, hogy megkeresem rá a helyes választ. A baj csak az, hogy amikor az ember lánya problémával szembesül, akkor zsigerből a következő kérdések jutnak eszébe: Mi a baj ezzel az emberrel? (Miért ilyen idióta a másik?) vagy Hogy lehetek ilyen béna? Talán sejted,… Tovább »

Brutális igazságok, amiket tudnod kell a párkapcsolatról

döbbenet Sajnos az iskolákban nem tanítanak kapcsolat-tant, és a szirupos-szerelmes amerikai filmek sem a valóságra készítenek fel. Többek között ez is az oka annak, hogy számtalan harmincas nő még mindig rózsaszín leányálmokat dédelget arról, hogy milyen is lesz majd az, amikor rátalál az igazira.     Most igenis illúzióromboló szeretnék lenni, és vitát akarok provokálni. Azt… Tovább »

7 dolog, amit a Szívek szállodájából tanultam

Gilmore-Girls-College-Advice-11 A béna címe ellenére a Szívek szállodája az egyik legszerethetőbb sorozat. Felbukkan benne mindenféle probléma, amivel egy nő találkozhat, ha egyedül nevel gyereket, fasírtban van a szüleivel, és társat keres. Szerethető szereplők és megunhatatlan poénok.   Aki egy kicsit is ismer engem, tudja, hogy megjelenése óta gyógyíthatatlan rajongója vagyok a sorozatnak. Nem tudom, hányszor láttam… Tovább »

Menni vagy maradni?

change-your-life Ha sikeresek és boldogok akarunk lenni, akkor fel kell hagynunk az önbecsapással, és szembe kell néznünk mindazzal, ami nem működik az életünkben. Mi az, ami a jelenlegi életedet boldogtalanná teszi? Mérgező párkapcsolatban élsz? Az agyadra megy a főnököd, az anyósod, a gyereked? Meddig akarsz még így élni?   Rendszeresen letagadjuk, vagy figyelmen kívül hagyjuk az… Tovább »

A boldog emberek 6 szokása

boldog nő1 Amikor rosszul mennek a dolgaink, irigykedve, fanyalogva nézzük azokat, akik éppen boldognak, kiegyensúlyozottnak látszanak. Pedig nem lehetetlen, hogy mi is épp oly boldogok legyünk. A lényeg, hogy felelősséget vállaljunk az életünkért, és megtegyünk mindent, amit a boldog emberek megtesznek a saját boldogulásukért. A feladat egyszerű: lessük el a boldog emberek szokásait!   Vannak céljaik A… Tovább »

Hogyan legyek magabiztosabb?

self-love-woman Ha annyi ezresem lenne, ahányszor már megkérdezték tőlem, „hogyan lehetnék magabiztosabb?”, most a Maldív-szigeteken nyaralnék. Az emberek nagy része szeretne nagyobb önbecsüléssel bírni, a másik fele viszont mélyen megveti azokat, akiket magabiztosnak gondol.   Mit jelent magabiztosnak lenni?   Magabiztosnak lenni nem azt jelenti, hogy eltaposom a másikat, vagy hogy mások kárán jutok előbbre. Nem… Tovább »

Hogyan legyek népszerűbb?

népszerű  Már a suliban is voltak a menő lányok/fiúk, akiket mindenki szeretett. Még a tanárok is. Úgy vonzották az embereket, mint a mágnes. Mindenki mellettük akart ülni, a barátjuk akart lenni, és kitüntetésszámba ment, ha minket választottak be elsőként a kézilabda csapatba. Ezek a gyerekek azóta felnőttek, most a munkatársaink lettek, reggelente egy egész csapat kávézik… Tovább »

7 jel, amiről felismerheted a nárcisztikust

narcis-720x340 Az emberek többsége képes úgy beleszeretni egy nárcisztikusba, hogy észre sem veszi, hogy mibe keveredett. Egy nárcisztikus vonásokkal rendelkező ember először rendkívül vonzó, a partnere azt érzi, hogy egész életében erre várt, őt kereste, és most megtalálta az igazit. Csak hetekkel, hónapokkal később válik a kapcsolat rendkívül fájdalmassá.   Azért szögezzük le az elején: egy… Tovább »

6 dolog, ami előre jelzi, hogy boldog lesz a házasságod

házasság2 Mindenki tudja, hogy a házasságkötés nem garancia arra, hogy egész életünket azzal az emberrel fogjuk leélni, akivel házasságot kötöttünk. Honnan lehetne mégis előre tudni, hogy hosszú, boldog, sírig tartó viszony vár ránk, amikor kimondjuk az igent?   Persze mindannyiunknak vannak rosszabb napjai, sőt nehezen elviselhető flúgjaink is akadnak, és természetesen a párunkat sem könnyű mindig… Tovább »

Sikeres emberek 8 hétvégi szokása

meditáció Tudod mi a titka a sikeres embereknek? Vannak bizonyos szokásaik, amelyeket napról napra gondolkodás nélkül ismételnek. Ezek olyan szokások, amelyek a gyakorlóikat gazdaggá, híressé és sikeressé teszik. Kelj fel korán! Robert Iger, a Disney stúdió vezetője azt állítja, hogy minden áldott reggel fél ötkor kel. Igen, még szombaton és vasárnap is. A sikeres emberek nem… Tovább »

9 jel, ami megmutatja, hogy nem szereted magadat eléggé

önelfogadás Az élet túl rövid ahhoz, hogy folyton azon aggódjunk, hogy vajon mások mit gondolnak rólunk. Ha nem szeretjük önmagunkat, mások se fognak. Éppen ezért nem mások gondolkodását kellene megváltoztatnunk (úgysem tudjuk!), hanem azon kellene dolgoznunk, hogy minél jobban megszeressük saját magunkat. Bónuszként pedig, ha megszeretjük magunkat, sokkal könnyebb lesz elérni a céljainkat életünk összes területén…. Tovább »

7 jel, ami arra utal, hogy a kapcsolatotoknak nincs jövője

kapcsolat Még a legígéretesebben induló párkapcsolatok is észrevétlenül fordulhatnak át egy olyan viszonyba, amiben egyre boldogtalanabbnak érezheted magad. Gyakran nem is tudjuk pontosan megnevezni, hogy mi a baj, csak azt érezzük, hogy már megint feszültek vagyunk, bosszant a másik, és egyre több elvárás fogalmazódik meg bennünk a társunkkal szemben. Vizsgáljuk meg azt a 8 legfontosabb jelet,… Tovább »

6 egyszerű nyári tipp a kikapcsolódásra, ha nem mész szabadságra

napló4 A nyár akkor is a feltöltődés évszaka, ha éppen nincs időd szabadságra menni, vagy nincs pénzed elutazni a Karib-tengerre. Lehet, hogy a városban töltöd a nyarad nagy részét, de ez még nem ok arra, hogy a feltöltődés kimaradjon az életedből. Íme hat egyszerű tipp, amivel vidámabbá teheted a nyári hónapokat. Adjál magadnak egy kis extra… Tovább »

Te hová akarsz eljutni az életedben?

utazás Mindannyian éreztük már azt, hogy ahol most tartunk, onnan nem lehet eljutni oda, ahová vágyunk. Mintha semerre se lenne út, egy helyben topogunk, bármerre is indulnánk, csak falakat, és elképesztő nehézségeket látunk. Mesélek neked egy történetet. Egy üzletkötő autója lerobbant egy kisvárosban. Amíg javították a járgányát, sétálgatott a „főutcán”, és unalmában megszólított egy járókelőt. Megmondaná… Tovább »

6 jel, ami megmutatja, hogy itt az ideje változtatni az életeden

változás2 Az élet túl rövid ahhoz, hogy egy pocsék munkahelyen vagy egy rettenetes párkapcsolatban vesztegessük az időnket. Amikor már nagyon-nagyon rossz helyzetben vagyunk, azt általában érezzük, de ekkorra már nincs erőnk arra, hogy változtassunk. Kilátástalannak látjuk az életünket, megoldhatatlannak a problémát, túl gyengének, fáradtnak, szerencsétlennek találjuk magunkat a változáshoz. Éppen ezért jobb megelőzni az ilyen nehéz… Tovább »

Szeresd önmagad, és készülj örömmel a következő válságra

love yourself Ha kicsúszik a lábunk alól a talaj, válságba kerül a párkapcsolatunk, vagy éppenséggel képtelenek vagyunk tartós párkapcsolatban létezni, akkor kétségbeesünk, és azt hisszük, soha az életben nem fog megváltozni a helyzet. Pedig akár örülhetnénk is a válságnak, mert ezek a krízisek jelentik életünk legnagyobb ajándékát.   Nem őrültem meg, tényleg így gondolom. A válság ajándék,… Tovább »

A boldogtalan emberek 5 szokása

kiégés Néha a körülmények nehezítik meg az életünket, de ha őszinték vagyunk, hamar belátjuk, hogy a boldogtalanságunk legfőbb forrásai többnyire mi magunk vagyunk: a gondolkodásmódunk, a viselkedésünk, a szokásaink. Összegyűjtöttem az öt leggyakoribb szokást és gondolkodásmódot, amivel megkeserítjük a saját életünket, és boldogtalanná tesszük magunkat.   Tökéletesek akarunk lenni Először el kell érnem a tökéletes alakot,… Tovább »

4 dolog, ami akadályozza, hogy felelősséget vállalj az életedért

margaréta Felelős vagy az életedért, akár tetszik, akár nem. Akár vállalod a felelősséget, akár nem, akkor is a tiéd. Azért tartasz ott az életedben, ahol most vagy, mert te alakítottad így. Lehetsz rá büszke, mert sikereket értél el, de mondhatod azt is, hogy azért vagy ilyen pocsék helyzetben, mert sose volt szerencséd, rosszul indultál, rettenetes volt… Tovább »

10 dolog, amivel fel kell hagynod, ha tovább akarsz lépni

változás3 Előfordul, hogy hosszan elhúzódó válsággal kerülünk szembe. Egy utált munkahely, ahonnan képtelenek vagyunk elszakadni, mert féltjük a megélhetésünket, egy rettenetes párkapcsolat, amiből nem bírunk kilépni, mert rettegünk a magánytól. Ám ha nem lépünk, annak a testi és lelki egészségünk látja a kárát. Íme 10 tipikus hozzáállás, gondolat, ami akadályozza a továbblépést. Engeded, hogy mások véleménye… Tovább »

7 tipp a lassabb, stressz-mentes életért

relax3 Nem egyszerű kiszakadni életünk állandó pörgéséből, és megállni egy pillanatra. lassítani azért, hogy élvezzük a természetet, hogy megszagoljunk egy virágot. Erre nekünk nincs időnk. Pedig a gyalogkakukk életmódnak ára van.   Nincs időnk a családunkra, arra, hogy egy vacsorát nyugodtan, asztalhoz leülve együnk meg, és még csak álmodni sem merünk a kikapcsolódásról. Az ár pedig,… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!